탈모에 대해 알아야 할 중요한 사항
만약 여러분이 머리카락이 빠지고 있다는 것을 알게 되었다면, 문제는 호르몬, 스트레스, 유전학 또는 약물과 같은 많은 문제와 관련이 있을 수 있다.
다행히도, 탈모를 늦추거나 숨기거나 되돌릴 수 있는 많은 잠재적 치료법들이 있다.
이 기사의 조언은 탈모 문제를 해결하는 데 도움이 될 것이다.
탈모를 예방하기 위해서, 식단에 더 많은 단백질을 넣기 시작하라.
머리카락은 단백질로 이루어져 있다.
단백질을 섭취하려면 고기, 생선, 달걀을 먹어라.
만약 당신이 고기를 먹는 것을 싫어한다면 콩이나 견과류를 먹어볼 수 있다.
식단에 더 많은 단백질을 첨가하는 것은 탈모를 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
탈모에 기여할 수 있는 제품을 과도하게 사용하지 않도록 하십시오.
헤어스프레이, 젤, 무스는 당신의 머리카락을 손상시킬 수 있다.
샤워 후 머리 관리 방법을 바꿔 탈모를 줄인다.
머리를 감으면 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 말린다.
헤어드라이어 사용은 피해야 한다.
헤어드라이어 사용이 절대적으로 필요하다고 판단되면 약한 불일 때만 사용해야 한다.
리퀴드 톱 팔메토는 머리카락이 빠지는 남성을 도울 수 있다.
쏘우팔메토 추출물은 탈모의 원인이 되는 남성 호르몬인 DHT의 수치를 낮출 것이다.
쏘우팔메토 오일은 대부분의 약국에서 구할 수 있다.
젖은 상태에서는 머리를 빗지 마십시오.
대신 부드러운 수건으로 머리를 말렸다가 공기 중에 말린다.
젖었을 때, 사람의 머리카락은 극도로 취약하고 어떤 손상도 평소보다 훨씬 더 증폭된다.
이 약점을 붓을 통해 잃어버린 머리카락과 결합하면 당신의 대머리의 속도는 매우 빨라질 수 있다.
항우울제를 복용하는 것은 때때로 탈모의 부작용을 가져올 수 있다.
탈모를 촉진할 수 있는 성분으로 항우울제를 많이 만드는 것으로 나타났다.
가능하다면, 새로운 약이 탈모를 멈추게 할 수 있는지 알아보기 위해 의사와 상의하십시오.
그들 중 많은 사람들은 특정한 종류의 탈모에만 효과가 있고 다른 사람들은 그들이 전혀 효과가 있다는 증거를 거의 가지고 있지 않다.
그들은 일을 할 수도 있지만, 당신은 또한 많은 돈과 시간을 보낼 수도 있다.
머리카락이 다시 자라는 좋은 방법은 규칙적인 두피 마사지를 통해서이다.
최적의 결과를 원한다면 미네랄 오일로 두피를 마사지한다.
어떤 사람들은 알로에 베라가 탈모 예방에 매우 효과적이라고 말하는데, 그래서 이것을 시도해 보는 것을 고려해야 한다.
알로에 베라 젤을 매일 밤 잠자리에 들기 전에 두피에 문질러 바르면 된다.
그렇게 하면 두피를 자극하게 되고, 알로에에 함유된 미네랄이 머리카락에 더 윤기와 힘을 줄 것이다.
얼마나 많은 스트레스를 받고 있는지 낮춰라.
스트레스를 많이 받을수록 탈모가 일어날 가능성이 높아진다.
스트레스는 또한 기존의 탈모를 가속화하고 여러분이 사용하고 있는 치료의 효과를 감소시킨다.
이러한 팁으로 무장한 당신은 많은 탈모에 대처할 준비가 되어 있어야 한다.
무엇이 그것을 야기시켰는지, 그리고 그것이 가져올 영향에 대해 배우면, 여러분은 탈모에 대처하는 몇 가지 유용한 방법들을 찾을 수 있다.